دسته: پزشکی
بازدید: 7 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 2007 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 30
این پاورپوینت در30 اسلاید به صورت کامل
هیدروتراپی زانو
توضیح داده است.
برخی از عناوین اسلاید ها:
تعریف آب درمانی یا هیدروتراپی
هیدروتراپی عمومی
در این روش به طور معمول تمام بدن بیمار ( به جز سر و گردن ) در آب قرار می گیرد.
هیدروتراپی عضوی
در این روش فقط عضوی که دچار عارضه شده است در آب قرار می گیرد.
نکات مهم در هیدروتراپی :
حرکات پیشنهادی مناسب افراد مبتدی
راه رفتن درجا :
راه رفتن در عرض استخر
راه رفتن در عرض استخر با گام بلند
بالابردن پا از پهلو
کشش پا
کشش ساق پا
خم و راست کردن زانو
حرکت پای دوچرخه
حرکات مناسب دست
تمرینات کششی زانو
کشش غیر فعال چهار سر
کشش تا کردن زانو در حالت نشسته
کشش عضلات سرینی بزرگ و همسترینگ با استفاده از پلکان استخر
کشش عضلات همسترینگ
کشش فعال همسترینگ
تمرینات زانو : پای دوچرخۀ یک پا
باز کردن ران
به عقب کشیدن همسترینگ
تا کردن و باز کردن مقاومتی زانو
حرکات اسکات
راه رفتن با گام بلند ( یورش )
تمرین پا زدن با فین
خم کردن زانو ها در حالیکه پاها به خارج چرخیده اند
بالا و پایین رفتن از پله
خم شدن به جلو در وضعیت زانو زدن
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.